玉敏創作小天地 - 天天報正妹

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Ｑ：我是個20多歲的女生、身高很矮，請問還有長高的機會嗎？

Ａ：青春期是骨骼生長板最活躍的時期，女性的青春期比男性早，約小學五、六年級就開始快速長高，但初經後的2、3年內骨骼生長板會陸續關閉，一般而言，女性15歲過後就不會再長高，因此女性身高與賀爾蒙分泌息息相關，建議家長應讓孩子在10歲前到醫院檢查骨齡、內分泌是否正常，以免影響日後發育。

運動刺激生長板

身高也與基因、後天營養補充、運動有關，若家族長輩的身高都不高，基因很難改變，但可在青春期時大量補充蛋白質、鈣質，提供骨骼營養，並藉由運動跳躍刺激生長板，也有機會高人一等；除非是天生長短腳或外傷，否則不建議進行骨延長手術增高，避免傷害腿部肌腱、韌帶。

諮詢專家：林口長庚醫院骨科醫師陳永仁

採訪整理：記者蔡明樺

換季時，溫度、濕度變化大易過敏，許多人眼睛出現血絲、發癢、乾澀甚至畏光，常以為是眼睛過敏而不以為意，眼科醫師葉威毅表示，若發現眼過敏一直沒有好轉，要注意眼睛是否有缺氧問題，因為兩者症狀相似，但眼睛缺氧若不治療，可能會造成角膜潰爛、結痂，甚至導致失明，而眼睛缺氧的主因是戴隱形眼鏡，建議應慎選隱形眼鏡材質，同時縮短配戴時間。報導╱張雅淳　攝影╱吳朝奎

葉威毅醫師表示，眼睛出現血絲的患者中，有3~4成都是因戴隱形眼鏡引起，其中最常見的問題是配戴時間太久，甚至常戴著睡覺，若隱形眼鏡材質又不佳，更易造成眼睛缺氧，門診中就曾有1位國中男生經常戴隱形眼鏡睡覺，而隱形眼鏡材質又是透氧率不佳的水膠材質，導致眼睛嚴重缺氧，但又沒有及時治療，就醫時發現角膜已經破皮、結痂，眼睛因而失明，只能等待角膜移植才可重見光明。

【先了解】眼睛發癢泛紅

眼睛角膜要與空氣接觸才能獲得氧氣，長期配戴隱形眼鏡，角膜易缺氧，造成血絲、發癢等情形。和過敏不同，缺氧造成的不適會逐漸加重。

【這樣做】控制配戴時間

傳統水膠材質的隱形眼鏡，因透氧率低，易使角膜缺氧，勿配戴超過8小時；矽水膠材質的透氧率高且保溼度較好，配戴時間為10小時內。

就診確定弧度

除了隱形眼鏡材質，每個人的眼球弧度都不同，建議初次戴隱形眼鏡前，先到眼科診所確定眼球弧度，否則就算材質再好，若是弧度過度貼合眼球，一樣會造成缺氧。