玉敏創作小天地 - 天天報正妹

出遊日：101.05.01(星期二)

今天是西瓜汯的生日，趁著爸嗶嗶不用上班，我們決定帶西瓜兄妹去動物園玩，順便讓他們坐坐貓空纜車。這一面牆真有趣，有很多動物在上面，非常cute。

今天是五一勞動節，所以出遊的人比一般非假日來得多，真是失算...
連要搭纜車，都要排這麼長...前面都不知道繞了幾圈了。

西瓜兄妹拿著票，開心的在玩。
也好，要搭到纜車，還要花一些時間喔~

YA~我們要去搭貓空纜車囉!

《囧男孩》導演楊雅喆的新片《女朋友。男朋友》(GF*BF)，由桂綸鎂、張孝全、鳳小岳演繹橫跨三十年的劇情，他們追尋自由又迷失於慾望，交錯糾纏的情感，最終回歸『家』的渴望。

(劇情雷，慎入)

1985高雄，夏─【戀曲1980】
《女朋友。男朋友》一度名為《戀曲1980》，三位主角的故事亦開展於80年代的高中校園，用藏頭詩對抗教官的文字獄，用剃頭對抗學校的髮禁，用群眾力量把在操場上跳舞變成民意，呼應了電影開頭的『台南女中脫褲抗議』。爭取自由的同時，情感的慾望也隨之蔓延，或許，愛的自由，是人最基本也最複雜的慾望？

總是帶頭反抗學校的王心仁(阿仁─鳳小岳)，闖入了恰北北的林美寶(桂綸鎂)和溫吞的陳忠良(阿良─張孝全)之間，打亂了他們微妙的平衡。相較於有錢印禁書的阿仁家，用小聰明賣禁書的美寶，僅僅是努力掙錢的下游，然而美寶在阿仁受罰時陪他剃頭的義氣，撫慰了他叛逆下的脆弱 。阿良為了成全阿仁刻意避開，也讓美寶在失去母親的經濟支援和阿良的情感依靠時，被阿仁那句：『我不是主打歌，但我是B面第一首』打動。

80年代的夏天，有人主動爭取了愛情的甜，有人默默吞下了愛情的苦，也有人像那首《河堤上的傻瓜》傻傻付出，然而就如羅大佑《戀曲1980》的歌詞：『愛情這東西我明白，但永遠是什麼？』

1990台北，春─【大時代的小兒女】
劇情邁入解嚴後的90年代，台灣經濟起飛，一切好像都有機會了，人們不僅是為自己，也想為下一代爭取市場的、學術的、政治的自由，只是改變了體制，就能改變階級嗎？還是人性依舊會重複歷史？

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墨蝶

今天有些的忙

還是利用了些時間畫

墨蝶一開始就說要畫素描

想想~真的也沒畫過什麼素描

就畫看看吧

晚上的光線比較弱,剛試了掃描總有色差

早上散步，不是大清早，晨色迷濛，鳥聲啾啾的那種散步。
是那種送了孩子去上學，早餐備妥，順道去散的那種散步。

越長大，越開心的一件事是知自身眉角。
比如知道勉強不來。
勉強來的，一時片刻看似振作，再來就疲累不堪要委靡。於是再也作不下去。
不如心適心適的做，一點點勉強還好，天大的激勵就省了。心適才能行遠路。

不是說我都要這樣一直這麼晚才來散步。
如果哪一天啊!突然感覺曦微晨鐘大鳴，震聾又發聵，我清晨三點起來行走時，心安，氣緩，人微微要笑，那我保證三點鳥聲都還沒啾，就起來。

現下，就不是那個模樣。
不是就不是。

車在山顛一望無際的茶間產業道路上，田隴間成群的台灣獼猴讓人驚喜，關了冷氣，打開車窗，深吸一口氣，沒有農藥味，沒有肥料味，有的是，剛割過草後，淡淡的青草味。

路經松柏嶺高爾夫球場，一片平整綠得逼人眼的草坪，令人童心大起，多想就這麼往地上一躺，一路順勢滾下山！轉了幾轉，就在那滿山遍野的茶葉園裡，竟然迷路了！終於見到路旁有人，急忙停車問路，聽完地址，對方搖了搖手：「在這裡說地址沒人知道啦，說名字比較清楚。」果真一提到茶農名字，對方馬上指出方向，甚至連院落長什麼樣都如數家珍，在這裡，彷彿回歸到那左鄰右舍一家人、雞犬相聞的年代。

目前仍任教職的陳老師自稱是在茶欉下出世的，茶園自外曾祖父傳承至今近五十載，家中小孩莫不自幼參與製茶工作。父親健在時經營兩甲多地，辭世後，為了不讓家傳的祖業在這一代失傳，由陳老師兄弟共同分攤耕作。陳老師因此成了道地的假日農夫，負責耕種三分地，光是擺放製茶機器的空間，就佔四十多坪（這還不算要提供日光萎凋的空地。）規模之大，實非一般人體能所能處理。

為了想提供自家人與愛茶的朋友一個更健康的飲料，陳老師決定採以生機耕種，不施化學肥料，不噴農藥，手工除草。為了達成這個願望，烈日下，除草、抓蟲，身上的汗有有乾的一刻。

原本一年採收４～６季茶（視茶種、氣候而定），但因為春、冬兩季品質比較穩定，且為顧欉（養樹），一年只做兩季茶。近來，有心研究製做紅茶和綠茶，今年將首次嘗試採收秋茶。

連絡：梅峰
職稱：總召
黨部：臺北市中正區林森北路五巷八號地下室
電話：○二–二三五七六六六六（代表號）
傳真：○二–二三五七○五○七 
中華：○九三三–八五三六八四 
亞太：○九八五–三三三五三一 
電郵：meifengnorway@gmail.com

受文：臺灣臺北地方法院
地址：一○○ 臺北市中正區博愛路一三一號

最近辦公室同事常討論的是「爸爸經」，只是心情是截然不同的。影音部的亮爸與生活組的「小鄭」談的是可愛的兒子如何耍寶，不愛吃紅蘿蔔，半夜不睡覺、拍出來的是小寶貝笑得天真可愛的影片，令人看了心情大好。

另外，就是另一種爸爸經，心情卻是艱辛的多。有同事的父親腰椎不好去開刀，害她擔心了好多天，前前後後忙著照顧花錢。另一名同事，也是父親開刀，還有面對輕微失智的母親，家裡雇用了兩名外勞，要忙著台中台北往返照顧。

我自己呢？失智五年的父親，日前感冒感染住院，從加護病房到普通病房，看來父親已無法自行行走，有鼻餵管、導尿管，要用抽痰機。呼吸器，所以只好安排明天要先送到養護中心，讓 專業人士照顧。

為了到底要如何照顧老爸，最近真的是心情輾轉，要考慮照顧環境、要考慮母親的健康，家裡是否要找外勞、要費用等，心情一直不定，又要到處打聽，才知道老人照顧真的是一大問題，更是龐大的市場，以前自己常寫新聞，介紹養護中心，提醒注意事項，那時的心情就是覺得希望可以幫助到需要的家庭，現在才覺得既有的資源還是很不足的。

至於要申請補助什麼的，又是另一門學問。今天光是去看養護中心就已見識到各家的差異，看到在裡面的老人家，真是各種狀況都有，想想老人家的最後旅程要怎樣走？真是難以面對。

（中央社記者陳靜萍台中24日電）台中市衛生局為防老人因病或獨居之苦而尋短，號召百位社區志工加入心理急救行列，希望多傾聽長者聲音，降低老人自殺風險。

根據衛生局統計，台中市民國100年自殺通報總人數2474人，老人通報為186人，而自殺總死亡人數為344人，老人71人，占了20% ，比99年的老人自殺人數55人，多了不少，顯示老人自殺死亡人數有攀升趨勢。

衛生局表示，經分析老人自殺的通報案件，多來自長者獨居、長年疾病纏身、心事無法向親友傾吐、身上的病痛難以用言語表達，導致孤單、無助、鬱悶的心境出現等情況。

為解決老人自殺問題，衛生局先從心理做起，將號召100名社區志工加入衛生局心理急救行列，經由專家學者的課程指導，將關懷方式導入社區，讓這群社區志工能夠隨時傾聽老人家的心聲。

中華心理衛生協會常務理事張玨表示，許多有自殺傾向或想法者，通常是想傳達「需要關心」的訊息，如果家人及朋友能夠適時給予言語上的慰藉及關懷，就能幫助親友紓解心中壓力，走出難關，而降低自殺的風險。

宜蘭長榮鳳凰酒店的煙波亭原本供應西餐，年中從台北國賓粵菜廳挖來大廚吳天福，改賣中式餐點。吳天福使用礁溪鄉在地蔬菜，強調簡單烹調凸顯清甜好滋味。報導╱蘇曉音 攝影╱張世平

以溫泉聞名的礁溪鄉，近年在地方農會推廣下，以礦物質豐富的溫泉混合溪水，種出品質極佳的溫泉蔬菜，其中茭白筍、絲瓜、空心菜、番茄更被譽為溫泉蔬菜四寶。到任3個月的主廚吳天福，改變過去餐廳從外地引進食材的習慣，決定主打當地蔬菜。

茭白筍 健康飽足

目前最受歡迎的是熱量低卻很有飽足感的茭白筍，吳天福說：「以溫泉水灌溉種植的茭白筍，纖維雖粗，但較有口感、甜度更高，炒的時候僅需加點水，不用高湯就能嘗出鮮甜滋味。」顏色潔白的茭白筍搭配紅蘿蔔片、香菇片炒熟，看似簡單，我吃過後，覺得味道真的很甜，感覺又健康。
至於絲瓜，吳天福說：「絲瓜本身味道很清甜，只要加少許水，煮沸後轉小火保持在沸點以下，讓絲瓜變熟、軟化，才能保留鮮甜原味。」絲瓜纖維細緻，質地脆脆的，頗為爽口。
而清炒溫泉空心菜，比一般空心菜的梗較粗，葉片也較大，熱炒後也不易變黑，口感十分清脆。

健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至life@appledaily.com.tw

Q：請問該如何選擇適合的保險套？是以勃起時的陰莖直徑或圓周來選擇嗎？

A：選購保險套時，應以陰莖勃起後的長度、大小為選擇條件。陰莖勃起後的長度，較未勃起前平均增長1.5至2倍，陰莖圓周平均將增加3公分，男性應測量陰莖勃起後的長度、圓周，以選購合適的保險套，平時也可多嘗試使用大小不同的保險套，以找出適合自己的尺寸。

太緊海綿體恐壞死

若保險套選擇不佳，將影響性生活滿意度。保險套太大時，易在性行為過程中脫落，增加罹患性病及懷孕機會；若保險套太緊，會影響陰莖根部血液循環，當陰莖血液循環受阻約30分鐘，可能引起陰莖海綿體壞死，易導致勃起障礙，影響性功能。建議性行為應全程使用合適的保險套，降低罹病及懷孕風險。
諮詢專家：高雄醫學大學附設醫院、泌尿科主治醫師王起杰
採訪整理：記者沈能元