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退化性關節炎要由醫師對症下藥，不能光依靠魚油。資料照片
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Q：我有退化性關節炎，吃魚油有助改善嗎？或該怎麼治療與保養？
A：退化性關節炎主要是與關節過度使用、運動過度有關，若已經引發退化性關節炎，一定要先經過醫師診斷、對症下藥，在醫師指示下使用止痛藥，視情況使用類固醇緩解，骨刺則要靠手術解決。
要是處於發炎期，建議先服藥控制，盡量休息，不要造成關節等處過多負擔、受傷。若急性期好轉後，可在平路慢走運動，加上使用護膝，運動則盡量以不要讓關節感到疼痛為主，採循序漸進的運動方式。
不能光依靠魚油
此外，建議均衡飲食，魚油的補充屬於輔助性質，雖有研究認為魚油具有抗發炎作用，平常可適量補充，但畢竟不是藥物，不能光依靠魚油，尤其發炎期一定要就醫，經醫師指示用藥。
諮詢專家：馬偕醫院小兒過敏免疫風濕科主任徐世達
採訪整理：記者陳麗婷
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