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退化性關節炎患者常有膝蓋疼痛的困擾。設計畫面
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Q：我56歲，同時有退化性關節炎與腳底筋膜炎的困擾，日常生活與飲食該注意什麼？
A：退化性關節炎分為退化性或自體免疫引起的，不論哪種都要先經醫師診斷、對症下藥。若為退化性關節炎或腳底筋膜炎都與過度運動、使用過度有關，但有些民眾以為只是腳底筋膜炎，其實可能已經使用過度拉扯到筋膜，骨頭長骨刺。
退化性關節炎、腳底筋膜炎都可在醫師指示下使用止痛藥、視情況使用類固醇緩解，骨刺則要靠手術。
好轉後可用護膝
要是處於發炎期，建議先服藥控制，在急性期好轉後，可使用護膝，在平坦路上進行慢走運動。飲食方面，建議均衡飲食，平常可以補充魚油，減緩發炎情況。
諮詢專家：馬偕醫院小兒過敏免疫風濕科主任徐世達
採訪整理：記者陳麗婷
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