玉敏創作小天地 - 天天報正妹

喝母奶增加寶寶抵抗力，但純母奶餵太久，恐怕會影響寶寶健康，小兒科醫師提出警告說，喝純母奶超過6個月，寶寶恐怕會缺鐵、維他命D，醫師臨床曾碰到1歲寶寶抽筋住院，檢查發現，不但貧血還骨骼變形，主要就是純母奶超過7個月，副食品添加太少，導致營養不均衡，因此建議寶寶4個月到6個月大，開始補充副食品，但為了避免過敏，還是建議循序漸進。

5個月大寶寶踢啊踢，活力十足，不少媽媽擔心寶寶成過敏兒，以為越晚吃副食品，就能夠避免，不過兒科醫師推翻這想法，表示純母奶超過6個月，寶寶恐怕會有缺鐵以及維他命D風險。

醫師就曾碰過，純母奶餵食到7個月，副食品相當少，1歲時只有8公斤，比同年齡嬰兒少了2公斤，經常抽筋住院，檢查發現缺血紅素、鐵質，骨骼變型，罹患佝僂症。

台大小兒科醫師李秉穎：「最近有很多這樣子的研究，發現小孩子晚一點吃固體副食品，其實比較容易發生過敏性疾病。」

長期缺鐵缺鈣，還可能影響寶寶神經以及認知，因此醫師建議寶寶從4到6個月大，開始添加副食品，然而為了要避免過敏，副食品添加，最好循序漸進。

從米類開始，米精、米糊，接著葉菜類、水果、肉泥，再來麵粉類、根莖類等，一次一種食物，試一週時間，如果沒有過敏反應，才可以加其他食物，而如果吃蛋，也最好從蛋黃開始才蛋白，魚類則是從深海魚開始。

台大小兒科醫師李秉穎：「主要是營養均衡足夠就好，要注意的是不要只吃一個(種)。」

另外母乳媽媽餵母奶時，想避免誘發過敏，建議少碰堅果類以及海鮮，醫師強調，還是鼓勵媽媽餵母奶，但要適時添加副食品，才能讓寶寶頭好壯壯。

（中央社記者龍瑞雲台北9日電）一名患者因子宮肌瘤壓迫骨盆腔神經造成腳麻。醫師今天表示，每10個女性會有3人患子宮肌瘤，發生原因與遺傳及動情激素刺激有關，籲有性生活但不孕者，重視肌瘤引起的問題。

42歲林小姐半年前左腳麻麻的，初期以為是中風或坐骨神經病，赴骨科檢查無異狀、整骨也無效，直到因不孕赴婦產科求診檢查時發現，子宮內竟長5顆肌瘤，其中一顆4公分肌瘤因壓迫輸卵管，造成林小姐不孕。另一顆5公分肌瘤壓迫骨盆腔神經，造成腳麻。

台北中山醫院婦產科醫師郭安妮表示，林小姐肌瘤從肌肉層長出來往外向骨盆腔突出，由於生長空間較大且不受限制，加上初期沒有症狀，發現時都比較大；肌瘤壓迫膀胱及輸尿管，會讓患者出現頻尿或因感染尿不出來。另外，長期壓迫輸尿管，嚴重時會造成單邊腎臟萎縮。

郭安妮表示，子宮肌瘤發生原因至今仍不明，推估可能和遺傳、晚婚、肥胖及長期動情激素過度刺激有關，動情激素包括含冬蟲夏草、胎盤素、Q10等產品，可能都會引發肌瘤生成。國內30歲以上婦女患子宮肌瘤比率達2成，而40至50歲婦女發生率更高達3成。

郭安妮表示，針對症狀較嚴重者，或藥物治療無效者，或肌瘤長得太快，就要施行手術治療；有生育計劃患者，可使用腹腔鏡將肌瘤切除，保留子宮；無生育計劃，便可考慮直接將子宮摘除。

郭安妮表示，現代女性不僅晚婚也晚孕，因此門診中常見因子宮肌瘤壓迫輸卵管造成不孕激增2成，提醒婚後1年以上、有正常性生活無法順利懷孕、有家族史、每次經血量過多等婦女，應重視子宮肌瘤引發不孕問題。1010709（中央社記者龍瑞雲台北攝 101年7月9日）

性愛有它自己的語言。妳知道那句「有時最好的防禦就是攻擊」的俗語嗎？唔，只是還要經過修改。當我們談到性，有時最好的防禦就是完全不要防禦。

想像一下：一個男人半夜起來要到浴室，並緩慢地從一個家具擺放雜亂的暗室中摸索前進。當他伸出一隻手，在自己面前摸索著浴室的門和燈的開關時，妳認為他的另一隻手在幹嘛？

保護他的生殖器！

聽起來很理所當然，對吧？男人保護他們的私處。而且為何不該保護那裡呢？畢竟沒有人希望傳家寶被撞斷。

但是如果告訴妳，這個自我保護的意念，不僅僅是一個簡單的反射動作，而是探測男性性愛的內心深處和陰暗角落的關鍵呢？

容我詳細說明。男人的生殖器是外露的，從幼年開始，男孩便會直覺地保護它。隨著時間的過去，這種本能的保護渴望逐漸成為內在的永久意識，試圖保護時造成的身體「緊縮」，最終會延伸到整個骨盆區（若不相信，下次當妳置身在舞池中時，請看看周遭的男人。他們都伸長了手腳，彷彿在跳「護襠舞」）。

這些年來，我已經和無數的物理治療師、脊骨神經科醫師，以及舞蹈和瑜伽教練聊過，他們都一致認為，成熟男性的骨盆經常處於緊張的狀態。這些專業人士都以某種形式的工作與男性有所接觸，並協助他們「放開」──有時協助他們處理腰痠背痛的問題，有時協助他們從受傷中痊癒，甚至只是協助他們完成婚宴時的第一支舞，而不會使人看起來像科學怪人。

身為性治療師，我的首要目標便是協助妳張開他的骨盆，如此一來，他可以用較不羞怯，而且較性感、興奮的方式體驗性愛。

但這個緊縮的意思，不僅僅是指身體上的。男人被包覆在保護層之中（身體上的、情感上的、心理上的），而在骨盆找到連結，並擴散到整個身體和心靈。從這層意義來說，每個男人都是穿著華麗（或沒那麼華麗）盔甲的騎士。

《男人要什麼 – 取悅男人性愛術大公開》簡介

（法新社雪梨9日電） 新出爐的報告今天警告，沿海開發、污染及過度捕撈等人類活動，直接威脅亞洲「珊瑚大三角」（Coral Triangle）海域超過85%的珊瑚礁。

國際珊瑚礁研討會（International Coral ReefSymposium）在澳洲肯因茲（Cairns）揭幕，會中報告指出，這數字遠高於全球平均數字60%，呼籲加強努力減少破壞性捕魚及徑流污染。

報告表示：「前述威脅加上最近因海洋溫度升高而引發的珊瑚白化、珊瑚受威脅的比率增至90%以上。」

珊瑚大三角範圍涵蓋印尼、馬來西亞、巴布亞紐幾內亞、菲律賓、索羅門群島和東帝汶。全世界近30%的珊瑚及超過3000種魚類聚集在這片海域。

主要作者勃克（Lauretta Burke）指出：「珊瑚礁充滿韌性，可自行自珊瑚白化及其他影響中恢復，尤其是在其他威脅不高的時候。」

「珊瑚礁提供的益處面臨威脅，所以珊瑚大三角地區的各國拿出具體行動降低威脅十分重要。」

世界資源研究所（World Resources Institute）、環保組織世界自然基金會（WWF）、大自然保護協會（The Nature Conservancy）和國際保育組織（CI）合作完成的這份報告，將提供前述6國發展珊瑚礁管理。（譯者：中央社陳蓉）1

賞荷的季節悄悄到來，想欣賞專屬夏天的主題，除了以蓮鄉自居的著名小鎮，台南白河與桃園觀音以外。台北市中心區域，二池別具特色的荷花池，也已經綻放花顏，迎著夏風搖曳生姿。

植物園、華山，單車賞荷小旅行

每年立夏以後，台灣北部的荷花陸續展現風采。荷花又稱為蓮花，在攝影師與書畫家眼中，是最好的創作題材。要談到賞荷花，台北市中心，最老牌的荷花池，不能不讓人想起「植物園」，「國立歷史博物館」後方的荷花池。每逢夏日炎炎，一池清涼的樹蔭圍繞著荷塘，清早時分，常是人潮滿滿為自己與盛綻的荷花，寫一篇身心舒徐，人與荷的故事。

還有一池荷塘規模不若植物園盛況，但小而美，可以很靠近出水芙蓉的美麗，伸手幾乎可以撈起一池嬌顏。它隱藏在忠孝東路和市民大道間，「華山文化園區」後方的翠綠大草皮上。白三葉草開滿偌大的草皮，綠色草地鋪了一層雪白色花海，慢步往花海中心走去，有點起伏的茵茵綠地深處，就藏著迷你可愛的荷花池子。

把植物園和華山的荷花池子，用單車或慢步的閒情串連起來，一條美麗又饒富人文的小旅行路線，有花朵、老樹、古蹟，還可以發現居民對生活和歷史的努力。

穿越台北的時光隧道

晨光甦醒前最適合到「植物園」散步，看荷花綻放在清早閒適的空氣中。步出南海學園大門，往南昌路走去。紅白相間英國維多利亞風格外牆的「煙酒公賣局」，1913年初建。路邊老榕圍繞，思古幽情在林間閃爍。對面的古蹟正在整修，規畫為「國立台灣博物館南海分館」，黑瓦石牆的老建築，1902年建，已超過百年歷史，聽說石牆的石塊，由台北古城取用。慢步而過，也走過了歷史的痕跡。

前面有個小圓環，輕輕的繞過「台北城南門」，便走接上了公園路。遇見貴陽街右轉，再左轉中山南路，「東門」在不遠處呈現。以前台北城由東、南、西、北四座城門圍繞，站在信義路的斑馬線上，看見的不是台灣原味的城門，是古往今來的歲月過往。

由中山南路閒步徐州路，百來公尺，綠意圍繞著「和洋混和式建築」，我們來到「台北市長官阺」。民國83年以後，台北市長不再進住，目前由文化局委外經營，有個很閒情逸致的名字「官阺藝文沙龍」。官阺六十年歷史的大門往外一推，對面市定古蹟「台灣大學社會學院」的美麗風景，輕輕映入眼簾。日治時代的巴落克風建築，老樹水池和滿眼歷史氛圍，走進花園式的古意黑鐵欄竿大門，似走入一場時光旅行的場景！

鑽進不遠處杭州南路的小巷子，許多木造日式宿舍傾頹在荒煙漫草中，走幾步路，看見代表「齊東老街」的歷史老房子，木板牆、實實在在的黑瓦片。遠從清朝時代，齊東街附近是台北城通往河港的米道。日據時期，重劃為幸町，宿舍建築漸漸形成群落。齊東老街正進行再造運動，這些城市巷弄裡的舊日光景，凝結附近居民的向心力、歸屬感。

國中時期，我父母都是我所就讀的學校的老師。如果你沒試過的話，絕對不會了解箇中滋味。雖然我們家四個兄弟姐妹都有同樣的痛苦經歷，但是哥哥和我國中三年都是在他們任教學校讀書唯一的小孩，不像弟妹兩人同時在學，可以狼狽爲奸，分散他們的注意力。

從我還沒入學開始，全校老師就已經認識我了，可想而知我的一舉一動都在嚴密的監視掌控之中。期中考早上才剛考完，中午成績就已經揭曉，往往連半天苟延殘喘的機會都沒有就已經被狗血淋頭了。國二時我發現讀書似乎不是我的專長，數理化和我更是仇人相見分外眼紅，所以我那個一心一意要我們各各當工程師的爸爸已經提前做好了壯士斷腕大義滅親的心理準備，揚言讓我國中畢業就去「當女工」然後把我給「嫁掉」！雖然當女工沒什麼不好，但是跟工程師的程度比起來還是有點距離，更別提早早被嫁掉了。

但這些都沒關係。。。

相信大家都知道，每個人在青少年時期最注重的就是面子，寧可沒有裏子，但是「沒面子，毋寧死」。爸爸因為是老師，所以在學校的擴音機上就有某種程度的掌控權。他平時不輕易廣播，但偶爾為了講求效率，他會用擴音機點名要我到他的辦公室去。每當我聽到爸爸開始廣播時，我就會馬上就位做好隨時跑百米的準備，等那一聲槍響（被點名時），馬上義無反顧地往訓導處衝去，深怕如果晚了一秒鐘他會再補上一槍。以下的播音是真真實實發生過的：

「三年二班，胡珮玲，到辦公室來，拿雨衣！」在十秒鐘後，雖然我已經很用力地衝鋒陷陣，但急性子的爸爸已經等不及了，就在我快達陣的前一秒：「三年二班，胡珮玲，馬上到辦公室來！跑步！」讓我的所有的努力都前功盡棄，被我撞倒的同學們也白白犧牲。後來我學乖了，只要一聽到他的聲音就開始跑，有時等衝出教室後才聽到他是找別人，只好摸摸鼻子回來。

還有一次，全校的師生、校狗、野貓、甚至連隔壁工廠的工人們都聽到了：「三年二班，胡珮玲，到訓導處來，吃葯！」實在是丟臉丟到奶奶家去了，然後全校師生就看到我很沒面子從頭紅到腳地到辦公室去。好心的同學們忍著不笑，壞心眼的臭男生就一路問我：「你怎麼啦？感冒了嗎？要乖乖吃葯才會好喲！」

爸爸退休已經好多年，也許是年紀大了，性子似乎已不像從前那麼急，講話聲音也不如從前洪亮了。回頭想想過去的事情，雖然當時實在是水深火熱，但是如果他沒有這樣的個性，如果他不是我學校的老師，我也就沒有這些非一般人所能遇到的事情可以回味。有時看看自己，似乎已經把爸爸的某些特性「發揚光大」，有過之而無不及，也或許我已經在不知不覺中幫Vivian和妹妹製造了一些特別的回憶？

後記：多年之後我和爸爸聊天時才發現，原來他當初對我的期望是當法官而非工程師，難怪大學聯考結束成績發下來後，他對我死纏爛打，就希望我放棄師大音樂轉填台大法律（不好意思，趁機炫耀一下我聯考的成績）。。。原來他早就看穿了我不是塊當工程師的料，但是當法官，好像也太擡舉我了一點吧？

引用文章我的年輕照片故事》封塵往事，風中之塵 

當看著別人青春年少的精彩照片與故事，是多麼賞心悅目的事啊！讓我也跟著回到那個記憶中的年代，思量著當別人正在做什麼的時候，我又在做些什麼？每個人命運皆不同，但慶幸的是，多數人對大時代的記憶皆相同。

原本以為逃得過，為熱情回應姣童的邀請，我也開始翻箱倒櫃，那封塵往事逐漸清晰地浮現，我跟著張張照片再次來回穿梭於時空──霎時間，讓我覺得好似＜回到未來＞系列電影中的主角馬帝，坐上時空機穿梭回到過去。不過，也讓我再次體認到我們無法改變歷史，對於過去，無論好壞喜憂，都欣然地接受與放下它；而未來則掌握在我們的手裡。

我出生於國際經濟景氣繁榮，中華民國具有低廉工資的競爭優勢，出口因而大幅增加，達成經濟加速發展的民國50年代。我的父親那時已經去海外工作，在國際油輪上擔任輪機長。從小我得到最多的玩具，就是父親每次從國外返家度假時，帶來的洋娃娃和玩具縫紉機等小女孩專用的玩具，以及數不清的漂亮的洋裝和大衣。

這是我在幼稚園的表演，跳舞和演戲。我手挽著是同班的小男生，和他飾演一對小夫妻，那時我好樂，因為我很喜歡他。在上場前特別要求挽著他的手拍張照片。

　　繼天真回憶之後，這是為回憶另設的專欄【滬尾記憶】，生活在淡水，總想為這裡記錄點什麼，滬尾是淡水的舊地名，以前曾寫過一系列的小詩【淡水記事】，現在長大了，要從不一樣的角度看淡水。從最為人熟知的淡水老街，拉開序章。

　　淡水捷運站一出來的淡水廣場，一直是許多街頭藝人的聚集地，每天的表演者都不同，最多的是唱歌的表演者，我也最喜歡在傍晚時到河堤這裡散散步，或在街頭藝人演唱的廣場，就這樣席地而坐，買杯咖啡聽著歌，就可以度過一個愜意的夜晚。

　　許多人來到淡水都常看到遊客拿著大型的充氣氣球，可能是槌子、可能是棒棒糖、還有狼牙棒等等，這都是玩遊戲換得的戰利品，像是ＢＢ槍、像是射水球，來到這裡尋找兒時回憶，也是一大樂趣！

　　身為淡水人，我最引以為傲的便是這片美景，無論是老樹長堤、河岸風光還是碼頭渡船，在近幾年的整治後，長堤拓寬了、乘船的地方變美了，在藍天白雲的襯托下，閃爍的是粼粼波光。

 沿著海岸線, 從Casco Viejo 走向新興都會區, 有一處海鮮市場.

巴拿馬一面向太平洋, 一面向大西洋, 卻一直都沒有真正的海鮮交易中心.

於是日本政府在這兒建蓋了一個海鮮市場, 送給了巴拿馬政府.

於是巴拿馬有了這座現代化的海鮮市集, 讓漁民有地方可以販售漁貨.

先生和我慕名前往這個海鮮市場.

資料來源：（台灣電影娛樂網）

環球電影公司今年暑假推出首部限制級搞笑喜劇【熊麻吉】，上週末在台灣上映，三天半台北市票房就以28,400,000新台幣，全台票房59,900,000新台幣；六日兩天台北市票房18,000,000新台幣，全台票房38,500,000新台幣的超優異成績一夕爆紅，聲勢暴漲，還創下影史限制級以及喜劇類開片票房最高記錄，【熊麻吉】這隻影史上第一隻反差超大有練過的18禁熊熊，個性超high，擅長把妹、開趴、哈草和熊抱竟成功擄獲全台觀眾的心。

馬克華柏格和替身演員（『填充替身』）一起訓練好幾週，只為了捕捉他和泰德打鬥的場景：「好一陣子才適應，但習慣以後，不論跟熊娃娃對戲，或是跟黏著雙眼的小棒子（『視線替身』）對戲，都很輕鬆自在，加上有導演塞思麥克法蘭在場邊配音，對我幫助很大。」蜜拉庫妮絲也附和：「沒錯，就是和空氣對戲！如果夠幸運，第一場戲可以和『填充替身』對戲，但後來填充娃娃會撤走，真的只能跟空氣對戲了。」喬凡尼瑞比西補充：「現場就只有你和舞台，拍這部電影就像演舞台劇一樣，十分有趣，你只要運用自己的想像力」。

馬克華柏格坦承，他通常會選擇和上一部電影截然相反的角色：「我拍完【燃燒鬥魂】，接著到紐奧蘭拍攝【禁運品】，然後我接到【熊麻吉】的劇本，讀了半小時就完全忘記熊的存在，我心想：『好一部男人的電影，他必須在朋友和女朋友之間二選一』，然後我和導演見面，爭取這個角色」。華柏格說，他讀這份喜劇劇本，留下深刻印象：「觀眾絕對不會失望，這是加強版的塞思麥克法蘭。我第一次看【蓋酷家族】時，不敢相信他竟然成功的把那種元素放進卡通。而這次是限制級電影，他更是突破極限。什麼人都損到了，對大家很公平」。