玉敏創作小天地 - 天天報正妹

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..

With all best wishes

Miguel A Torres on Mas La Plana's box plate

藏在家裡的某一個角落有一段時間了, 最近整理房間時才又看到,以前的願望是能夠喝到很多很多昂貴的好酒, 現在是希望能有健康的身體及長遠的生命享受好酒.

酒的價值不應該只是買的價格, 而是營造喝酒的氛圍, 讓酒喝起來的價值超過購買的價格. 透過搭配合適的菜餚, 適當的醒酒及使用對的杯子,  挑選恰當的地方, 最後與對的人享用酒品時談論人生的美好等, 都能讓300元的酒喝起來有500元, 500元喝起來有1,000元, 1,000元有3,000元的感覺.  貪小便宜買到次級品, 沒有適當的醒酒, 用錯杯子, 在不舒服的環境下, 選錯搭配菜餚, 找一些有很多負面思想怨天尤人的人等, 都會影響到酒的真正價值.

人生太短, 不要花太多時間在埋怨及計較酒價上, 花時間去思考營造一個好的喝酒氛圍比較實在.

資料來源：（台灣電影娛樂網）

資料來源：（彌勒熊電影網）

片名：【彩虹螢火蟲：永遠的暑假Rainbow Fireflies】
類型：動畫、奇幻、劇情。
國家：日本。
台灣上映：2012.08.31 回歸最初的感動。
片長：1時45分。

老媽說真的有那麼好玩嗎? 看大家玩的這麼認真

我回 那是克制力的問題

坦白說....

我膩了

有點跟FB一樣

剛開始是很好玩啦~ 

遊戲 程式可以互動很有趣

但久了.就跟FB一樣遊戲.程式都大同小異

遊戲

沒有錯！3個月減輕9公斤！我辦到了！

從今年5月15號健康檢查時，超音波掃瞄被判定有中度脂肪肝後，我開始了為期3個月的減肥計劃。目標訂在3個月內減少8到10公斤。

在分享我個人減重計劃之前，先告訴大家一個觀念，減重因人而異，適合我的方式，不見得適用在你的身上。目前許多大型醫院及診所都開設有減重門診，如果想要進行減重，最好先健康檢查後，在醫師和營養師的建議和指示下進行會比較妥當。

畢竟，減肥視同作戰。一個不留意，可是會對身心造成莫大的傷害。

S先生去上了一個非常非常貴的商學院課程，貴到他自己都不好意思說自己花了多少錢。

我幫他算了算，這一套課程上下來要半年，還要在地球飛上一大圈，然後在幾個知名商學院分別各住上一段時間，所有的開銷加起來兩三百萬跑不掉。

「相信我，再怎麼算，這些課也值不了這麼多錢」他說，同學都是兩岸三地的企業菁英，很多人甚至是上市公司老闆，所以每個人都很清楚，把這些課程的成本結構拆開來算，怎麼算這套課程也不值這麼多錢。本身也是知名企業主的他說，當初報名這課程的想法就是長知識。

我明白他的意識，他是那種不交際的企業家，很多人想見他還見不到，他不會為了認識任何人去上這些課。

「那你在這麼貴的課程裡學到了什麼?」我好奇的問。一方面也很好奇那些知名商學院的老師能教出什麼新內容，印象中全世界商學院教的東西都大同小異，不管在台灣或國外。

中國事務主委蘇系：除非謝長廷不要

http://news.chinatimes.com/focus/11050105/112012081500087.html

2012-08-15 01:05 中國時報 【朱真楷／台北報導】

    　民進黨主席蘇貞昌一手催生的「中國事務委員會」，原傳出蘇有意兼任主任委員，如今態勢逆轉，親蘇人士昨日透露，謝長廷是目前民進黨內研究兩岸議題最具份量大老，蘇貞昌幾經深思後，「除非謝長廷不要」，近期只要時機成熟，將可能敦請謝長廷擔綱中國事務總舵手，揭開蘇謝合作的新局勢。

    　對此，一位親謝的民進黨高層透露，蘇貞昌不可能以黨主席身分，站到第一線面對各界炮轟；所以，目前得到的訊息，「主委人選就是謝長廷，一直沒有變化」。

　導演金.蓋文認為流行音樂是英國最強的軟實力。他挑了數十首幾十年來猶膾炙人口的名曲，一股腦兒全倒在倫敦碗裏。這雜燴讓喜吃到飽的食客大呼過癮，小報藝編大讚「萬花筒」似的菜色；講究的老饕藝評則咕噥：沒滾石，沒大衛.鮑伊……長達三個半小時的流水席，能稱饗宴?

　以藍儂清純的《想像》看肉色緊身衣裏擺臀的潔西J……沒有煙火大爆破，卻令人目不暇給的表演中，The Kinks 主唱Ray Davies的《滑鐵盧日落》（Waterloo Sunset）被用來串場，似與嘉年華的歡慶氣氛有些不合。明明舞者與歌者均興高彩烈，但細聽旋律，咀嚼歌詞，一股淡淡憂鬱始終氤漫盤桓。

　滑鐵盧的落日餘暉

　這是首很孤獨的歌，敘述一對情侶曾有的會心與別離。沒有莫內的同名畫作《日落時的滑鐵盧》（Waterloo Bridge, London, at Sunset, 1904）裏的柔彩光影交錯，歌裏的泰晤士河老而黑黝，雖置身人潮洶湧的車站，寂寞卻近乎絕望。

　它的顏色是電影《魂斷藍橋》（Waterloo Bridge，1967）裡那位情殤女主角的萬念俱灰。或許也是因為天氣吧? 不僅是走在這座格林威治村附近的老橋上，連漫步在長滿石南花的蘇格蘭高地，亦曾嗅到過同樣的陰鬱。

　喬治.麥可現身連唱兩首歌，老歌《自由》與新歌《白光》（White Light）。這位走紅80年代，才貌雙絕的歌手，歷事業高峰低谷，性向出櫃，愛人生離死別，酗酒吸毒，醜聞纏身……去年險命喪肺炎。留意到他戴的十字架項鏈與骷顱頭腰飾，這才恍然，何以蓋文會選用《滑鐵盧日落》，再穿插那首詼諧的「總是看生命的光明面」（ Always look on the bright side of life）。

　摩絲.凱特等名模走場看似突兀，藉由邁可的骷顱頭腰飾連結到了名模金色系服裝的品牌，原來服裝設計家正是亞歷山大.麥昆（Alexander McQueen），人稱「時尚界壞小子」的他，是英國時尚獎有史以來最年輕的四次得主。其作品風格奇特，帶股邪氣的維多利亞哥德風，常透著死亡況味，骷顱頭是他的最愛。他於2010年自殺，年僅41。

　因之，這場華麗的閉幕式，摻揉了生之喜與死之憂。某種程度隱含了時尚流行文化界的同志，對早逝英才好友的緬懷。人生常需面臨滑鐵盧的落日餘暉，難免會見到瀕死前的白光，但仍得勇敢面對，找出生命裡足以繼續的熱情，麥可唱道「是音樂？我活著，我還沒完蛋!」

　總看人生光明面

　陰沉的民族性自會衍生出特殊的幽默，生活中處處可見。小人物豆先生的搞笑，和60年代受歡迎至今，已成為英式幽默代名詞的 Monty Python （蒙地巨蟒）四人團體，都是英國國寶。此次四寶之一，艾瑞克.艾多爾（Eric Idle）重新演繹電影《萬世魔星》（ Monty Python and the Life of Brian, 1979）的插曲「總看人生的光明面」，便格外具有意義。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）小芳（化名）今年國三剛畢業，是一位正值青春年華的女孩，但卻因為月經沒有來，擔心懷孕而獨自承受著壓力，害怕又無助的撥了電話向「Teens’幸福9號－青少年親善門診」求助。新北市衛生局指出，新北市共有7家親善門診，可提供青少年諮詢服務，讓生活回歸正軌。小芳最後在心理師開導下，由家人陪同到親善門診，經醫師、心理師細心協助下，不僅得到家長的諒解，也終於回歸校園生活，重新展露笑容。

衛生局表示，根據內政部資料，民國100年新北市15-19歲少女生育率為3‰（全國4‰）；國健局在95、97年的「全國國中學生健康行為調查」顯示，發生性行為的比例由2%下降為1.5%，但96、98年「全國高中、高職、五專學生健康行為調查」則顯示，性行為的比例由13.7％上升至19.4％。

衛生局說明，新北市共有7站「Teens’幸福9號－青少年親善門診」，分別是永和耕莘醫院、杏春家醫科診所、陳文龍婦產科診所、楊孟達身心精神科診所、亞東紀念醫院、元程婦幼聯合診所及新北市立聯合醫院三重院區，與 11家「青少年健康促進資源網絡醫療院所」。

Teens’幸福9號－青少年親善門診可提供青少年兩性交往諮詢、各種避孕方法及諮詢、事後緊急避孕服務與終止初期懷孕服務，並由醫師與青少年及其父母親詳談，藉由提供充分的資訊來協助其做最佳選擇，如人工流產或繼續懷孕等，且以親善獨立的空間、簡易地預約方式，由專人個案協助青少年與其法定代理人溝通並提供適當醫療服務，免去青少年直接就醫之尷尬。另外，青少年如果遇上有關身體改變、生活適應上的困難與壓力及情感等問題，亦可到青少年健康促進資源網絡醫療院所求助。

衛生局特別呼籲青少年朋友，務必要採取避孕措施保護自己，但如果遇上有關感情困擾或未婚懷孕等問題，千萬不要獨自解決，可到「Teens’幸福9號－青少年親善門診」及「青少年健康促進資源網絡醫療院所」尋求協助。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=19545

健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至life@appledaily.com.tw

Q.兒子有便秘問題，聽說宿便易使體質變酸、體內累積毒素，真的嗎？會影響發育嗎？

A.兒童常見糞便解不乾淨的問題，較嚴重者可能在胃、腸形成糞石，當糞石刺激腸壁，便會帶來疼痛，甚至造成噁心、嘔吐、食欲不振，而當食欲下降，發育的確會受影響。

多吃蔬果多喝水

若便秘原因來自於大量糞石，後果可能還會形成毒性巨結腸症，屆時腸子恐破裂，但在腸子未破前，內部累積的毒素，不會傷害到其他器官如肝、膽等。至於體質變酸，西醫沒有這種理論，腸道內累積毒素也與體質酸或鹼無關。
要預防便秘，建議家長給小孩多吃蔬菜、水果，同時多喝水，並適度補充益生菌，有助排便順利。

諮詢專家：新竹國泰醫院兒科主治醫師盧英仁
採訪整理：記者邱俊吉