屁常憋著不放,恐使便祕惡化。
健康版推出「健康Q&A」專欄,解答讀者對健康方面的疑問,歡迎來信至life@appledaily.com.tw
Q
擔心同事抗議,我常憋著屁不放,可能使便祕惡化,讓腸子累積更多毒素嗎?
A
放屁主要是因身體水分補充不足,或是吃豆類、奶類或發酵食品,使腸胃蠕動不順暢,而造成的排氣情況。若常憋著屁不放,對身體雖不會有太大害處,但確實可能影響排便習慣、使便祕惡化,但不至於讓腸子累積更多毒素。
規律作息吃蔬果
一般建議若有類似頻繁放屁的情況,應從飲食與生活習慣徹底改善、並減少憋屁不放的行為。
平時須規律作息,多喝水、多吃蔬菜和水果,少吃豆奶類食品,可幫助腸胃正常蠕動,不僅可減少放屁次數,也可減緩屁的氣味。便祕若持續,一周排便次數少於兩次,或有腹痛情況,應就醫。
諮詢專家:諮詢專家:和信醫院大腸直腸外科主治醫師陳建志
leon581 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
眼睛好癢!(設計對白)
戲水消暑是夏天的一大樂事,但眼睛若是接觸到不乾淨的水,易引發俗稱紅眼症的急性結膜炎;另外患者點藥前後未洗手、共用毛巾等,都會造成感染。眼科醫師張淑雯也以經驗提醒,9月後有可能因開學而引起一波感染,應從生活習慣上做好預防。報導╱王璐華 攝影╱施偉平
急性結膜炎就像是眼睛的感冒症狀,可能由不同的細菌或病毒引起感染,也會因為感冒與群眾聚集而引起一波流行,而夏天則會因為到游泳池游泳,眼睛接觸到不潔的水質而感染急性結膜炎,患者多是抵抗力差且沒有抗體的小朋友。
這樣做
紅癢畏光應就醫
無故流淚、眼睛紅癢或是出現畏光,為結膜炎初期症狀,未妥善治療約1成會惡化成偽膜性結膜炎,眼睛出現白色薄膜,需搭配藥物治療並將壞死處刮除。另外曾有患者自行買藥水治療,但用錯藥反加重症狀,宜避免。
勿用洗眼液沖眼
部份患者會使用洗眼液來緩解眼睛不適,不過眼科醫師張淑雯表示,即便使用者會注重洗眼液杯子的清潔,但是一般家庭並沒有設備可以徹底消毒洗眼液的杯子,若殘留細菌或病毒反而容易刺激,並不建議使用。
點藥前後要洗手
點眼藥前洗手可防止將細菌或病毒帶給眼睛,但張淑雯醫師表示,多數人更容易忽略點藥後的確實洗手,沾染病毒或細菌的雙手因此成為傳染媒介,這也是校園傳染的主要原因之一。
leon581 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
主計總處今天公布八月物價比上月漲0.97%,比去年同月漲3.42%,為近四年來最大漲幅,主要為颱風造成蔬菜及水果大漲5成8及2成所致,油料及燃氣價格也上漲。批發零售參考指數蠆售物價年增率跌0.94%。(黃悅嬌報導)
主計總處物價統計科科長王淑娟指出,八月蘇拉、天秤颱風接連侵襲台灣,大幅推升蔬果價格,加上去年同月沒有重大天災,比較基期低,造成八月物價比去年同月上漲3.42%,為九十七年九月以來最大漲幅,其中,蔬菜飆漲5成8,水果也貴了2成,整體食物類漲幅超過8%,油料費比去年同月漲11%、燃氣漲7%,通訊費下跌5%,抵銷部份漲幅。。『使得食物類上漲8.66%,影響總指數2.46個百分點,3.42%裡面有七成是食類所造成。』
若按商品性質觀察, 一般家庭購買頻度較高的非耐久性消費品,像食物、能源、衛生紙等民生用品,漲8.92%。官員表示,蔬果價格易受天候影響遽漲遽跌,蔬菜復耕期約三、四週,復耕疏菜上市後,價格下降速度也會很快。
【加入MSN 新聞粉絲團】
內容來源 : 中廣新聞網 更新日期 : 2012/9/5 10:50
本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..
leon581 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
leon581 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
leon581 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()