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娃娃魚,以下是我所擬定的行程細節...
我想稍微提前集合時間為AM8:40,起登時間為AM9:00
你看看是否需要修改或補充,謝謝!

活動時間:101/09/09(星期日)  am9:00起登

 

活動地點:內湖_真武健行步道、內溝山步道(老鷲尖、老鷲尖南峰、學頭坡山

                    、翠湖、內溝山)O形連走

 

路線說明:

        這一次的路線走起來,頗令人感到驚艷;登山步道規劃完整、明確,有高達九

成以上的步道都是在林蔭下,有樹林,也有竹林。而這整條路,雖然都是在海拔

300公尺以下的丘陵地,上下起伏不大;讓人意外的是,林相豐富多元,走起來趣味

十足。沿途大多是枕木步道,其餘還有土坡、石階等原始林道,甚至還有幾小段

的攀繩與裸岩路段。而最後一段由翠湖上攻到內溝山的登山陡坡,還挺有北插天

山一般樹根盤繞土坡的感;雖然路程都很短,並不具有難度與危險性,卻也都能

充分達到運動效果。由於整個登山步道的週遭都相當開闊,涼風陣陣,儘管是在

大熱天的下午,也不會感到悶熱難受。途中幾個制高點,視野頗佳;俯瞰內湖、汐

一帶景致,配搭上藍天白雲,讓人彷彿置身世外桃源,心曠神怡。總結而論,這是

一條豐富多元、有趣,且老少咸宜的優質登山步道,等待大夥兒一同來前來體驗。

 

行程時間:

(起登)內湖北天宮 → (15)油桐嶺 (35)老鷹尖 (10)老鷹尖南峰

(10)景觀台(裸岩) (20)鞍部 (35)學頭坡山 (10)產業道路 (20)

翠湖登山口 (15)翠湖 (15)內溝山 (15)油桐嶺 (15)北天宮。

總計行程時間(含休息)215分鐘。

 

集合地點:am08:40 (文湖線)內湖捷運站2號出口 (至登山口約10分鐘車程)

     附註說明:1.桃園、鶯歌的夥伴,請確認是否安排am7:30在鶯歌火

                                           站-建國路端會合搭車(至集合地點約需1小時車程)

                                        2.大台北地區夥伴,若不方便直接搭乘捷運前往集合地點,

                                           要麻煩先行反映;再來評估是否另設搭車會合點。

 

伙食分配:pm12:30在北天宮開伙(伙食放在車上,不必揹上山)

                     火鍋料、貢丸、青菜、肉片、麵條、金針菇、滷味、方便小菜、

                     甜點(水果)、冰涼飲料......請夥伴任選一樣分享(請登記,避免重複)

                     附註說明:北天宮有桌椅、遮陽()棚、廁所、水源

 

攜帶物品:登山背包()、登山杖、手套、碗筷、雨具、飲用水、零嘴(水果)

 

餘興節目:活動結束約為pm14:30,若有夥伴感覺意猶未盡;鄰近有內溝山生態館,

                     大湖公園以及美麗華可供續攤選擇,絕對讓夥伴們盡興而歸。

 

以上,若有未盡事宜,再另行通知補充。

本文於 修改第 2 次

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..

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