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五十歲以下女性爬樓梯膝蓋痛，可能是髕骨軟化症造成。資料照片
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Q
我是35歲女性，最近爬樓梯膝蓋都疼痛，有可能是痛風或膝蓋病變嗎？
A
50歲以下女性，除非是運動員或遭外力撞擊，否則退化性關節炎機率不高，且痛風通常發生在腳趾、腳踝等小關節，臨床少見膝蓋因痛風而紅腫熱痛。
重量訓練改善
爬樓梯時膝蓋痛，可能是髕骨軟化症造成，因爬樓梯須膝蓋彎曲，若大腿內收肌群無力，造成髕骨外移、撞擊大腿骨，膝蓋就會發炎疼痛。髕骨軟化症好發於年輕族群，扁平足、足弓過高，或大小腿骨內旋或外旋角度過大等，都可能產生。
建議患者先就醫照X光，確定是髕骨軟化症後，可穿戴具固定髕骨功能的護膝或從事重量訓練，強化大腿內收肌群的肌力，藉此改善髕骨外移、撞擊大腿骨所造成的膝蓋疼痛。
諮詢專家：台北市聯合醫院忠孝院區復健科醫師林筱菁
採訪整理：記者蔡明樺
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