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民眾若擠臉上的青春痘,可能會導致感染。設計畫面

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Q

聽說臉上的痘痘,若不理它會自己消掉,是真的嗎?如何能讓黑黑的腋下變乾淨?

A

臉上的痘痘如果範圍不大,通常一周左右會自行消掉,若痘痘較大顆,用手硬擠可能會使膿包破掉,膿液感染導致痘痘發炎、愈腫愈大顆,將來復元後,患部也會留疤,建議民眾不要用手擠痘痘,應塗抹藥膏,保持皮膚乾燥、清潔,避免油脂堵塞皮膚毛細孔,就不會長痘痘。

腋下發黑可塗乳液

腋下發黑為「黑色棘皮症」,通常是肥胖者、糖尿病患較常見,孕婦因賀爾蒙分泌較多,表皮增生活躍,腋下也會較黑。一般民眾若腋下顏色較深,可塗抹乳液、去角質霜來改善,因腋下皮膚很細緻,應選擇成分溫和、不刺激的產品塗抹,避免腋下紅腫發癢。

諮詢專家:台北長庚醫院皮膚科醫師許仲瑤
採訪整理:記者蔡明樺

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這次會順利錄取嗎? (設計對白)

根據1111人力銀行針對今年應屆畢業生的調查,受訪者平均預估可在畢業後2.2個月內找到理想工作,但至今已進入8月下旬,仍有不少新鮮人還在待業。心理諮商師馬月娥表示,當求職不如預期,易出現憂鬱、焦慮甚至封閉自我等負面情緒,更加不利於求職。建議待業期間保持正常作息,讓身心處於隨時可接受挑戰的狀態,並趁空檔安排進修,轉移對求職的焦慮。
報導╱王璐華 攝影╱高大鈞



先知道 接納不好的情緒

不少人從求職初期就開始焦慮,再加上滿心盼望的參加面試卻得不到回音,反覆的期望落空會讓新鮮人懷疑自我能力。心理諮商師馬月娥表示,無須強顏歡笑,這樣只是跟自己過不去,應學習接納負面情緒,了解這些反應都是正常的,才有能力進一步去解決問題。


這樣做


把面試當做練習

重視機會固然是一種積極的表現,但過度緊張反而造成壓力,建議調整心態,將面試都視為重要的練習,把焦點放在磨練口條及與主管的應對上,避免因得失心太重而影響表現。另外,同一種領域的工作,面試問題都很類似,結束面試後可重新整理答案,未來在其他面試再被問到就能更有把握。



規律作息不焦慮

待業期間要維持正常作息,讓狀態得以面對臨時的面試,建議晚上12點前睡,並睡足6~8小時,利於在深層睡眠中分泌大腦所需的化學物質,修復身體機能。清晨可出外接受適度日曬,可刺激血清素,讓注意力更集中、減輕憂鬱,血清素在夜間會轉化為褪黑激素,幫助緩解焦慮、難入睡的問題。



待業期間不空白

待業期間可趁空檔進修,彌補專業能力的不足。另外據今年1111人力銀行調查顯示,高達6成1畢業在即的學生,對未來沒有明確的規劃。心理諮商師馬月娥則認為,求職期間會接觸不同雇主,可了解到公司的文化與工作內容,經多方比較與思慮,更能幫助自己釐清想要的工作方向。

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(中央社記者汪淑芬台北24日電)12個縣市今天放颱風假;交通部高速公路局配合地方政府,凡國道通過的放假縣市都暫停收費;今天國道台中以南僅台南收費。

高公局說,昨晚宣布今天停止上班上課的縣市,包括:台中市、彰化縣、雲林縣、南投縣、嘉義縣、嘉義市、高雄市、屏東縣、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣、澎湖縣。

高公局今天暫停收費的收費站,分別是:國道5號頭城;國道1號岡山、員林、斗南、后里;國道3號竹田、田寮、民間、古坑、大甲。

高公局指出,台南市清晨宣布今天照常上班、上課,國道經過台南的4個收費站,包括國道1號新營、新市及國道3號白河、善化,今天仍照常收費。1010824

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內容來源 : 中央社 更新日期 : 2012/8/24 11:02

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..


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     最新採購經理人指數(PMI)報告顯示,歐洲與中國製造業景氣持續陷入萎縮,美國卻一枝獨秀,製造業活動依然處於擴張。

     匯豐昨日公布的大陸製造業PMI預覽指數,創下近9個月新低,新出口訂單指數從7月份的46.7下滑至44.7,創下2009年3月以來的新低,庫存指數則是大幅上揚,顯示製造業者的經營壓力增加。

     大陸製造業8月份PMI預覽為47.8,這是在7月指數稍有回升後再度掉頭向下,連續10個月低於50,50為景氣榮枯分界點,50以上代表擴張,以下意味萎縮。此數據公布後,上證綜指昨天盤中一度由紅翻黑。

     匯豐中國首席經濟學家屈宏斌表示,為了實現穩增長與穩定就業市場的目標,大陸官方必須再進一步放鬆政策,並增加基礎設施投資。

     匯豐報告也指出,景氣持續下滑,有跡象顯示越來越多的沿海省份企業開始裁員或關閉工廠,使得大陸官方密切關注就業市場的情況。

     在歐元區部分,調查機構Markit表示,8月製造業PMI初值為45.3,是連續13個月低於50,涵蓋製造業與服務業的綜合PMI,雖從7月的46.5微幅上升至46.6,但該指數也是連續7個月在50以下。分析師指出,從7、8兩月數據看來,歐元區第3季經濟篤定將陷入衰退。

     調查還發現,原本侷限於歐元區周邊國家的經濟頹勢,已經擴散到歐洲核心國。其中德國8月綜合PMI從7月的47.5滑落至47,是2009年6月來最低。第二大經濟體法國綜合PMI雖有起色,但製造業PMI還是持續萎縮。

     Markit資深經濟學家杜柏森表示,原本外界寄望德國強勁的經濟力道能帶動歐元區脫離疲弱,不過從該數據顯示德國經濟萎縮也在加速,此外多項跡象也顯示它的出口引擎已經熄火。

     Markit也指出,美國受到訂單增加帶動,8月製造業PMI初值為51.9,高出預期的51.5,但是就業指數從上月的52.7降至52.5,顯示美國就業創造速度持續放緩,出口指數也呈現萎縮,為48.7。

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(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)眼睛是人體最脆弱的器官之一,因為他沒有再生能力;同時只要你醒著,你的眼睛要不停的工作!醒著的時間越長,用眼的時間就越久,眼睛也就越累,結果是眼睛疲勞、眼睛提早老化,可怕的眼睛疾病也就紛紛找上門!

現在的人都愛漂亮,因此許多人會選擇配戴隱形眼鏡來讓眼睛變更漂亮,但眼科醫師張朝凱指出,配戴隱形眼鏡有容易忽視的三大禁忌:包括「烹飪時使用隱形眼鏡」,容易造成隱形眼鏡變質。「日拋當週拋、有洗不用拋」,造成角膜潰爛及發炎。「配戴隱形眼鏡游泳」:隱形眼鏡可能沾黏水中化學物質、微生物及雜質,造成感染。此外,連日高溫太陽高高掛,張朝凱醫師說,眼睛也是會曬傷的,近來因光照角膜炎求診的患者增加1成,眼睛被強烈陽光照射6~8小時,可能導致急性光照角膜炎,同時長期暴露過量紫外線會增加白內障、黃斑部病變等。

應該如何選擇太陽眼鏡及如何正確防曬?張醫師表示,太陽眼鏡鏡片為灰、咖啡和墨綠,影像最不失真為最佳選擇。紅、黃、藍、紫色,易讓眼睛疲倦,前3者還會吸光;試戴若產生虛浮、扭曲、暈眩感,就別買;墨鏡採明顯弧形設計,能從正面到側面完整遮蔽,防止陽光從兩側縫隙照射眼睛,防紫外線效果佳。

另一個是現代人的通病,便是3C商品普及,低頭族隨處可見,而過度使用手機容易對眼睛造成什麼不適?張醫師回應,眼睛睫狀肌收縮才能讓眼睛定焦看到物品,若是長時間看晃動的螢幕,瞳孔的收縮壓力增大,對眼睛傷害可不小,就像年輕人的「低頭族」,在大眾交通工具內緊盯手機或3C產品,行車間搖搖晃晃,連站都站不穩了,眼睛還要追著螢幕跑,讓眼外肌肉過度用力,更加重視力傷害,因為這樣半年內近視度數增加200到300有在門診上遇過。

張醫師也建議,距離和亮度都會影響視力的健康;照明不足、近距離過度使用眼力,加上過於專注而眨眼次數減少,容易造成眼睛疲勞又酸澀。可選擇霧面防護膜,能稍微抗反光或阻絕強光。且須注意用眼時間、用眼姿勢、用眼的光線等。

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(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)有鑒於施行CPR的重要,衛生局今年積極透過校園、職場、醫療院所及社區等場域全面推動全民CPR,為利全民推廣,特邀臺中榮總、中國附醫、中山附醫及光田等醫院在8、9月份陸續開立6場CPR指導員課程,分別針對校園中校護、工廠或公司內廠護及社區的公衛護士等培訓成為CPR指導種子師資,預計培訓種子師資300位,共同推動全民CPR宣導,預計將宣導至少8萬5000人以上。

舊版CPR採「叫、叫、A、B、C」,也就是確認患者意識、叫救護車後、接著人工呼吸、才按壓胸部,人工呼吸這個步驟對於有些民眾來說,容易感到害羞、不好意思,而錯失搶救時機,新版CPR「叫、叫、C、A、B」適用於救護人員及熟悉CPR技術者,若民眾不熟悉技巧、或不願意做人工呼吸,可以施行簡易型CPR「叫、叫、壓」持續每分鐘100下以上壓胸不中斷,直到醫護人員接手也能挽救患者生命。

大腦在缺氧4到6分鐘之後,腦細胞就會開始受損,若超過10分鐘就有無法復原的損傷,所以心肺復甦術(CPR)就是運用胸部按壓與人工呼吸,以外力代替心臟將血液持續供給至心、腦、肺等人體重要器官。只要發現有人因心臟病、呼吸急症、溺水、觸電、藥物過量、異物哽塞、一氧化碳中毒等任何原因,凡是造成呼吸、心跳停止的情況時,都應立即施行心肺復甦術。

臺中市政府衛生局局長黃美娜表示:不論是舊版或是新版CPR,目的都是在於救人,透過種子師資宣導全民CPR。另,有興趣學習的單位可撥打04-25265394轉3764或3760或3763,衛生局將安排種子師資到場宣導教學。

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【聯合晚報╱國際新聞組╱綜合報導】

研究人員確認一種神祕的新疾病,它使在泰國、台灣等許多亞洲人和一些在美國的人,即使沒有感染「人體免疫缺乏病毒」 (HIV,愛滋病毒),但也出現有如愛滋病 (AIDS)的病症,這些病人的免疫系統受損,無法像健康的人一樣對抗細菌。

美聯社報導,研究人員稱這種病為「成人免疫缺乏症候群」,目前還不清楚引起這種病的原因,僅知這種病不會傳染。

美國全國過敏與傳染病研究所的科學家莎拉‧布朗領導對此病的研究。她說,這是另外一種後天性免疫缺乏,並非來自遺傳,只在成年後發生,也不像愛滋病那樣由病毒傳染。

布朗領導泰國和台灣的研究人員對2004年以後出現的這種病進行六個月的研究,研究結果發表於23日出刊的「新英格蘭醫學期刊」。

布朗說,這種病約在50歲時發生,但與家族病史無關,一些病人因嚴重感染而死亡,包括現在居住在美國的亞洲人。例如62歲的越南女裁縫阮金(譯音),她從1975年起就住在田納西州,2009年因持續發燒、骨骼感染和其他怪異的症狀而就醫,多年來病情時好時壞,曾在1995和2009年回過越南,她因生病而體重從91磅降為69磅。

阮金在追蹤此病的馬里蘭州畢塞大國家衛生總署 (NIH)醫院中接受治療一年,情況好轉,現在仍在接受觀察和治療中。

愛滋病又稱為「後天免疫缺乏症候群」,病人在感染HIV 病毒後,病毒摧毀免疫系統中對抗細菌的T細胞,但這個新疾病並不影響T細胞,卻會出現類似愛滋病的症狀,如易感染病毒、真菌和寄生蟲,特別是易感染類似肺炎菌的微細菌。

布朗說,一些病人在感染減輕後症狀會消除,但免疫系統的損壞可能成為慢性疾病。

研究人員說,迄今患有此病的人都是亞洲人,或亞洲出生、住在其他地方的人,顯示基因或環境因素可能引起此疾病。布朗說,還有許多患此病的病人,他們可能在許多國家被誤診為肺炎。

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(路透奧斯陸22日電)最新研究今天指出,早在人為氣候變遷加劇暖化前,南極半島溫度在600年前就已開始自然上升,有助於解釋近來大量冰架崩解情形。 這項研究重建古代氣溫,以了解南極半島的暖化速度為何超過南半球其他區域。研究指出,現在每100年上升攝氏2.6度雖然「不正常」,但並非沒有前例。主導研究的「英國南極勘測」(BAS)指出:「早在近代異常暖化開始前,1990年代起就觀測到南極半島冰架準備大幅崩解。」這項研究刊登在「自然」(Nature)科學雜誌。冰架是南極半島周圍海面的大片浮冰。自然變化可能影響風與洋流,造成600年前出現暖化趨勢,使得冰架更容易受到1920年來加速暖化影響。近年來南極半島周圍幾處冰架紛紛崩落,包括拉森A、B冰架(Larsen A and B)和威金斯冰架(Wilkins)。目前冰架面積縮減約2萬5000平方公里,幾乎等於海地共和國大小。中央社(翻譯)

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..


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引用文章 打包帶編織 ~ 聖誕花置物袋 (直編法 )

做聖誕花置物袋時,先做一個小型的試驗品!!

作品名稱:聖誕花手提袋,

可手提、可側背。

作品尺寸:

底座:長10cm、寬33cm

高30cm,上緣寬35cm。

底色花樣

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  【變羊記】以奇幻驚悚的題材,創造出國片少見的主題,其實在靈異的背後,左世強導演想傳達出的,我想是人性間的拉扯與自我意識的執念。

  債台高築的宋定伯想要自殺,卻遇上惡鬼糾纏,不怕死的他於是跟鬼周旋,最後死裡逃生還獲得了一隻黑羊。宋定伯順勢賣了黑羊來買彩券,倒楣的黑羊只得趁隙脫逃…。

  剛退伍的阿傳撿到了這隻黑羊,黑羊似乎帶有幸運魔力,讓他先遇上心儀女友,接著又獲豪門貴婦賞識,並意外發現貴婦家中有株珍奇盆栽;見獵心喜的他,開始處心積慮想將盆栽弄到手…。與此同時,阿傳的妹妹撿拾了無主公墓旁某件物品回家後,家中從此發生了許多靈異現象,搞得兄妹倆越來越心神不寧、幾欲發狂…。

  離奇事件似乎隱隱相扣!當執念蟄伏心中,命懸一線的人性角力自此展開…。──取自電影簡介

  黃河飾演的阿傳在獲得靈羊後,好事一度接二連三,然而在李亦捷飾演的妹妹小旗取走不屬於自己的東西後,彷彿一切都變了調;任容萱飾演的阿傳女友,在某方面成了阿傳的精神支柱,然而阿傳的出軌,終使兩人無法走到最後,即便結束得淡然,似乎太過輕描淡寫,卻呼應相識時的輕鬆,那讓觀眾莞爾一笑的搭訕結識,本就不是轟轟烈烈的愛情步調,因此安靜結束,更彰顯靜默中的張力。

  阿傳的意念太過執著,在乎的人、事、物正因看得太重,因此無法做到抽離的灑脫。對於身邊唯一「清醒」的親人小旗,雖不是哥代父職的責任,卻是僅有的唯一,至親的情感,卻矛盾地含有淡淡疏離;因為執著,最愛的無法擁有,只好毀滅,無論是最愛的盆景、女友、妹妹亦然。寧願與猛鬼對決,親手結束至親,也不願妹妹受控於猛鬼,但這種結果是多麼傷的痛,如同片尾所說,在小旗走後,阿傳也宛若一具空殼,差別只在還能呼吸而已。

  小旗的個性天真又帶著淡淡任性,知道闖禍後不敢說出真相,也無法解決這樣的難題,直到事情愈演愈烈,向哥哥求助卻因哥哥太過相信自己的絕對,相信自己一定可以讓鬼打退堂鼓,導致走上被附身而發狂的命運,李亦捷精湛演技讓閱者彷彿看見眼前人真的抓狂,毛骨悚然後又為那樣的結局悲痛。

  跳躍性思考的拍攝手法,讓此片精減掉許多畫面,刪除原有的連結後留下最重要的純粹,我覺得很可惜的部分是,導演埋下太多伏筆,最後卻沒有一一揭開,讓讀者留下許多疑問,或許這些留白正是讓人反芻的自我思考時間,在那人性中的拉扯卻又帶著魔幻寫實的成分,也許每個人看完的結果,都不盡相同吧。

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