玉敏創作小天地 - 天天報正妹

　名導李安新片《少年PI的奇幻漂流》獲金球獎３項提名（戲劇類最佳影片、最佳導演及最佳原創配樂），他說公布名單前兩天開始放空，揭曉名單前正熟睡，還差點在夢中誕生另一部新片計畫，「這夢很有趣，我正和福斯影業娛樂主席Jim Gianopulos通電話，討論另一個新的電影《神鬼奇航》腳本。」

　前一晚看拳擊逃避現實

　李安笑說：「夢中我卻得切斷通話，接另一通來電，結果真的有電話鈴響，第２通電話接起來，就是恭喜我獲得金球獎提名了。」他說前一晚刻意和助理看拳擊節目，「試著躲避它，一旦發生了當然得面對，不然我會變得很激動。」

　金球獎華人評審、影星盧燕則說，《少年PI》是她今年看過最出色的影片，李安在好萊塢的口碑很好，稱讚他是能吃苦、勤奮且低調的導演，「面對陌生的３Ｄ技術、調度老虎等動物演戲的難度、駕馭水上戲的挑戰，他都沒退縮，反而迎接和戰勝這些挑戰，突破自我。」

　盧燕當金球獎評審已20多年，也參與今年提名名單的投票，她誇他有勇氣挑戰新技術，他則感謝3000名工作人員，「拍攝過程是我一生最有成就感的經歷之一。」

　華語片角逐外語片敗北

　盧燕透露，今年參加金球獎外語片評選的大陸片陳凱歌《搜索》、王全安的《白鹿原》、李玉的《二次曝光》，３部電影代表老中青三代陸導風格，可惜未有華語片入圍最佳外語片。STAR MOVIES、Star Movies HD、Star World在台灣時間明年１月14日上午９點直播第70屆金球獎頒獎典禮。

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】愛運動的人有福了，運動不僅讓身體更加苗條，還可以延長壽命！研究也顯示，運動帶來延年益壽效果最明顯的是黑人女性，平均可以延壽5.5年。

加拿大皇后大學分析「美國國民健康與營養檢驗調查」，與美國國民健康訪問調查資料發現，自1990年到2006年的資料中，發現成人每周花至少150分鐘運動，不僅活得較久，20歲的男子平均可以增壽2.4年，同年齡女性則可延長3年壽命，80歲民眾維持運動習慣者，平均也可以多活1.6歲。由於調查是針對美國民眾，因此，對運動帶來延年益壽效果最明顯的是黑人女性，平均延壽5.5年。

研究者杰森表示，「研究顯示，以越簡單的方式讓民眾了解攸關自己健康的資訊效果最好，例如以正面角度說明或是增加多少等方式。」

對於杰森的看法，約翰霍普金斯大學彭博公共衛生學院助理教授布拉琦也予以肯定，她表示，「以增加多少歲來顯示運動的效果，而非減少幾歲，就像胡蘿蔔與棍子理論；論到節制飲食及戒菸等牽涉改變行為，以及改變後可以獲得多少的方式來鼓勵民眾，的確比較有效。」

對於加拿大的研究報告，長期研究運動與健康的台灣衛生研究院客座教授華偉士（Mark Wahlqvist）表示，去年台灣公布的一份報告也指出，一天只要花短短15分鐘運動，其效果還是會影響到壽命的長短。

本次研究結果刊登在《The American Journal of Preventive Medicine》期刊。

【台灣醒報記者郭庚儒台北報導】台灣無菸醫院發展成果豐碩！2011年成立亞太地區第一個無菸醫院網絡，至今已有113家無菸醫院、2151家醫療院所提供戒菸門診。國健局長邱淑媞14日表示，今年4月國內有5家醫院獲頒「2012全球無菸醫院國際金獎認證」，全球僅有6家醫院，台灣竟成為全球金獎獲獎最多國家。

榮獲「2012全球無菸醫院國際金獎認證」的醫院，包括國泰醫院、嘉南療養院、台安醫院、聖馬爾定醫院，以及壢新醫院。

截至今年8月，醫療院所戒菸服務量為4萬3356人，比前一年成長約24％，戒菸成功率30.7％，相較於前一年26.4％成長許多。

邱淑媞表示，衛生署101年3月1日開始實施「二代戒菸治療試辦計畫」，目前全國已有251家醫療院所提供戒菸治療，透過特別培訓專業的戒菸衛教人員，9月1日開始也新增以1對1、面對面方式進行「戒菸衛教暨個案管理」，讓一般吸菸者、不適合用藥的孕婦，以及青少年都可受惠。

邱淑媞強調，原本戒菸治療計畫每週僅提供250元戒菸藥費，戒菸民眾每週仍需自行負擔550元至1250元不等費用，讓想戒菸民眾無力負擔；二代戒菸計畫則將門診及住院病人納入戒菸治療適用對象，戒菸用藥比照一般健保用藥，病人每次處方，最高只需 200 元部分負擔，低收入戶還全免藥費負擔。

國健局表示，今年度國內無菸醫院評核結果，有超過80家醫院符合金獎資格，顯示台灣高品質的醫療照護服務，及對病人、家屬、職場員工與社區民眾健康促進工作的重視。

圖說：國健局長邱淑媞表示，今年4月國內有5家醫院獲頒「2012全球無菸醫院國際金獎認證」，成為全球金獎獲獎最多的國家。（郭庚儒攝）

■ 2012大事回顧

【台灣醒報記者李長勳台北報導】14日上午，北市信義區掀起一場「蘋果風暴」，電信三雄紛紛在比鄰的信義旗艦店展開蘋果iPhone5盛大首賣活動；中華電信為因應40萬筆超額預訂量，特地開放100名現場申購名額。而燦坤在淩晨開賣的iPad mini及iPad 4則讓數百位排隊民眾如「蝗蟲過境」般一掃而空。

據消息人士表示，iPhone5整體預購量接近60萬台，有望超越4S。電信業者祭出各式促銷方案吸引蘋果粉絲。台哥大在本次銷售上特別訂定「預購承諾」，保證民眾在預購後能在最短時間內取貨；遠傳發言人高小姐說，原有2成5「舊機換新機」方案在iPhone5推出後可望提升；專售iPad mini及iPad 4的燦坤副總張先生則表示，對平板提供多樣超值配件套餐，而手機更可逕至燦坤門市辦理。

針對全台蘋果迷望穿秋水的iPhone5，台灣大哥大打出「預購承諾」及「完整配件」2項促銷方案，期能吸引果迷。台哥大資深主管阮小姐指出，以往民眾最怕的就是枯等手機，為了不讓這種情事再次上演，台哥大在本次iPhone5銷售上，特別訂定「預購承諾」，保證民眾在預購後能在最短時間內取貨，「絕不食言！」

除了「預購承諾」外，台哥大還特別推出「一年制綁約」專案，讓使用iPhone5的民眾不必「支撐」2年，可以有更彈性的選擇。還有，台哥大本次貼心提供果迷們號稱業界「最完整配件包」，讓民眾不必再為妝點iPhone而大傷荷包。

電信三雄之一的遠傳對這次iPhone5的銷售量則是信心滿滿，遠傳表示，如果供貨穩定的話，年底前可望達到「10萬支」交貨量標的。遠傳針對iPhone系列手機，以往就設有「舊機換新機」方案，據公關發言人高小姐表示：「這項方案在去年占銷售量的2成5，而iPhone5推出後，比例可望向上突破。」

在14日凌晨零點零一分正式開賣iPad mini及iPad 4的3C通路業者燦坤，據副總經理張先生指出，數百個排隊等候的民眾在短時間內就將貨品「一掃而空」！沒買到iPad mini、iPad 4，甚至是iPhone5的民眾也別灰心，因為燦坤針對平板提供多樣超值配件套餐，而手機更可逕至燦坤門市辦理。

至於iPad mini及iPad 4同時在同一時間出售，是否會造成排擠效應？張先生表示，兩者客群壁壘分明，不但不會形成排擠，「部分民眾甚至一次就買兩款！」

圖說：蘋果「新三寶」iPhone5、iPad mini及iPad 4，14日在全台正式販售，電信業者紛紛祭出各式促銷方案，吸引蘋果粉絲。

2012.12.13天一晴，放下手邊工作，整裝單車奔向土城山中湖‧‧‧↓

爬幾段陡坡到目的地→土城山中湖↓

這兒能釣魚、聚餐、唱卡拉OK‧‧‧↓

從山中湖旁邊涼亭遠望↓，藍天白雲，多日來難得一見，全身溫暖了起來！↓

山中湖餐廳已開始有年節氣氛，動起來啦！↓

2012.12.14氣溫上升，好溫暖，暖暖冬陽，感覺→舒服‧‧‧；

從狗寶寶們出生的第一天起，他們生活的紙箱就緊挨在我的床邊。
這樣就算我在睡覺，也隨時可以照顧跟觀察，一有聲響我就馬上醒來。
另外一個目的，當然是希望他們從出生起，就熟悉我的氣味。

母犬一直不讓我去觸碰狗寶寶，加上我也怕刺激母犬；導致母犬放棄照顧。
所以前面這20天裡，我跟幼犬們肌膚接觸非常之少，餵奶、催便；通通是母犬包辦。

大家可以猜看看，狗寶寶們跟我的關係是否夠親密呢？

先說一個我親身的經驗。
當年我服役要退伍的前2個多月裡，我跟排上弟兄被派到陽明山上的一個小據點。

一天， 我收假回來，發現菜兵們看到我都很心虛。
我偷偷跟隨菜兵，發現他們在宿舍的空房裡養起了未開眼的幼貓。

四隻小貓咪才剛出生都沒喝到奶，就被其中一個新兵把母貓趕走。
導致一開始就死掉了兩隻貓咪，剩下兩隻被放在小紙箱裡。

他們還沒決定怎麼處理這兩隻小貓；該是餵牛奶還是直接丟掉？沒想到我就已經回到據點了！（他們認為我一定會要求丟棄貓咪）
冬季的陽明山很冷很濕，他們在空置的房間裡放了一個炭盆，算是給小貓們的保暖設備。

當下我做了決定，派人下山到動物醫院去買貓狗奶粉跟奶瓶。
由待退的我來餵養這兩隻小貓，這也是我這生第一次人工餵養小幼幼。

當時據點有別的單位的少校指揮官，是位非常嚴格的長官，絕不可能答應營區裡養貓。
從沒養過貓也沒餵養過幼幼的我，根據小時候聽聞貓的習性跟看別人養雞的方法，決定把幼貓們養在軍械室的彈藥箱裡。

誰知道彈藥箱還沒改裝完成，兩隻幼貓就只剩下了一隻。
我一面請學弟下山去問動物醫生怎麼照顧幼貓的細節，一方面加緊改裝彈藥箱變成撫育箱。（這個撫育箱，時到今日我還是非常自豪）

很夯的夜店

本來不給上，說有辦活動，但當初姐夫定位時還是讓定為了，只有我一人因為穿涼鞋，被要求換上店家提供的包鞋才能上來。

有廠商包場辦活動，我們必須先在裡面坐，等他們結束後再到陽台去玩。

最近喜歡路跑

經過快二個月的練習

上星期六第一次挑戰6公里的路跑

順利跑完全程..花了大概36分鐘

在代謝變差的年紀裡

是該讓身體動一動了!

昆蟲花草近拍紀錄 10109-10

再放前一陣的所拍的昆蟲花草近拍紀錄，分別由富士S8100及NIKON S620拍攝。

S8100類單眼相機強在鏡頭較長，測光較靈敏，但是機型較大，拍照前要設定，機動性不足。

S620消費型數位相機鏡頭小歸小，機動性卻十足，內建近拍小花功能，開機即可拍攝，微距近拍還是可以開閃光燈。

http://gaga.biodiv.tw/new23/s4-28.htm 香蕉弄蝶 Erionota torus

(弄蝶科)展翅 55 - 68 mm，複眼紅色，翅面具有大塊的米黃色斑，翅腹面褐色，幼蟲寄主於香蕉葉，捲葉為巢，體表披白粉。本種是外來種，為台灣最大型的弄蝶，翅型寬大，複眼紅色為明顯的特徵，部分個體夜晚有趨光性，普遍分布平地至低海拔山區，數量多見。

http://gaga.biodiv.tw/new23/9308/w12.htm 台灣黑星小灰蝶 Megisba malaya sikkima

〈貓‧旅行〉咖啡館是一家非常用心經營的貓咪咖啡館

除了三隻可愛的貓咪店長

還有各式和貓咪相關的餐點、小物

歡迎貓朋友一起來找樂子！